マルチビタミンでは補い切れない栄養素とは？

それは、ビタミンCです。

なぜ、ビタミンＣかというと、他のビタミンと比べて、必要摂取量が極めて多い為です。

また、近年の野菜には、ビタミンＣが減少しており、さらに、ビタミンＣはストレスなどで大量に消費して失いやすい栄養素なので、積極的に摂取する必要があります。

ビタミンCは、様々な種類のビタミン・ミネラルの吸収を高める等、お互いが協力し合いながら働きます。
この為、マルチビタミン&ミネラルに加えてビタミンCをしっかりと摂る事で、マルチビタミン&ミネラルの効果を高める事が出来ます。

ビタミンＣをしっかり摂る事で得られる効果とは？

ビタミンＣは推奨量の１００ｍｇを超えて摂取する事で、あらゆる働きに期待できます。以下に、ビタミンＣの効果の一部を紹介します。

免疫力を高めます: 体内にウイルスが侵入すると、体内ではインターフェロンという免疫物質を分泌して対抗しますが、ビタミンＣは免疫物質を生成するときに欠かせない栄養素です。
ハリのある美しい肌を作ります。: 弾力がある若々しい肌には、コラーゲンが重要となります。ビタミンＣは、体内でコラーゲンを作り出す為には必要不可欠な栄養素です。逆にビタミンＣが不足すると、うまくコラーゲンを作る事ができずに、シワやたるみの原因となります。
ストレスに強くなります。: 人間は、精神的・肉体的にストレスを受けると、副腎皮質から抗ストレスホルモンを分泌させて、体を守っていますが、このときに、大量にビタミンＣが必要となります。
生活習慣病の予防をします。: あらゆる生活習慣病は、体内で過剰に発生した活性酸素が要因の一つといわれています。ビタミンＣは、抗酸化力が高く、体内での活性酸素の除去に役立つ効果があります。

よく、500～1000ｍｇ配合のビタミンＣサプリメントも見受けられますが、一度に大量に摂取しても、１～２時間後には尿や汗で排泄されてしまい、効果を発揮する事が出来ません。

この為、もし、体内にしっかりとビタミンＣを滞在させる為には、２～３時間おきにこまめに摂取する必要があり、そしてそれを毎日継続する必要があります。

現実的に、毎日継続して２～３時間置きにビタミンＣを摂取するのは難しい事です。
最近では、一度の摂取で、長時間体内に持続する事ができるビタミンＣが開発されています。

岡山大学の山本格教授は、体内に８時間以上持続する事が出来る新型ビタミンＣ（ＡＡ－２Ｇ）を開発しました。

このビタミンＣであれば、常にビタミンＣを体内に留めておく事が出来て、ストレスへの対抗だけでなく、美容や健康面で、ビタミンＣの効果を存分に発揮できるとして、近年脚光を集めています。

新型ビタミンＣ（ＡＡ－２Ｇ）は非常に高価な成分なので、サプリメントとして発売しているメーカーもまだ限られていますが、下記に、代表的なメーカーの商品を比較しましたので、参考にしてください。

	ファンケルクリニケード ※医療機関向けブランド	ナチュレサプリメント	アスコルバイオ研究所	サニーヘルス

商品名	プロバイタルVC	ロングキープ・ビタミンＣ	プロビタC	持続型ビタミンＣプレミアム
価格	7,800円（約30日分）	5,995円（約30日分）	6,171円（約30日分）	8,023円（約30日分）
100円当り新型ビタミンＣ含有量	約299mg	約500mg	約486mg	約373mg
添加物	・還元麦芽糖・でんぷん・羅漢果エキス	無し	・トレハロース・マルチトール・オレンジ香料・リン酸カルシウム・甘味料(ステビア)	・マルチトール・結晶セルロース・ショ糖エステル・リン酸カルシウム・シェラック・カルナウバロウ

ナチュレサプリメントのロングキープ・ビタミンC

１００円あたりの新型ビタミンC含有量が多く、最もコストパフォーマンスに優れています。

さらに添加物を使っていない特徴があり、また、ビタミンCの吸収をさらに高める目的で、ローズヒップ粉末を配合しているこだわりも確認する事が出来ます。

しかし取扱い店が主に百貨店である事と、インターネット通販での購入が前提になってしまいます。
アスコルバイオ研究所のプロビタC

ロングキープ・ビタミンCに次いで、コストパフォーマンスに優れた結果です。
香料などの添加物が配合されているのが気になるところですが、堂々の２位評価としました。

比較表の結果、第１位となった『マルチビタミン&ミネラル』と新型ビタミンＣ配合の『ロングキープ・ビタミンＣ』を一番安く入手する方法を紹介します。

マルチビタミン&ミネラルの購入先については、ナチュレサプリメント公式サイトだけでなく、Amazonや楽天市場内のショップでも購入する事が出来ます。
一方、ロングキープ・ビタミンCについては、ナチュレサプリメント公式サイトのみでの取り扱いです。

下記に、購入先毎で一番安く購入する方法を調査した結果を掲載しますので参考にしてください。

ナチュレサプリメント公式サイトで特別セット価格で購入

ナチュレサプリメント公式サイトでは、マルチビタミン&ミネラルとロングキープ・ビタミンCをセットで買うと特別価格で販売しているので、２つ同時に購入する場合は、こちらを利用するのが、最もコストパフォーマンスが高い結果となっています。

販売ページ＞ナチュレサプリメントのセット販売